个体咨询

留一点时间，
听见自己的需要。

面向儿童青少年或成年人的一对一深度工作。从情绪、关系与成长处境谈起，逐步理解自己。

服务对象

从你此刻的困扰谈起。

面对亲子冲突、厌学拒学、情绪困扰、人际边界或自我认同的困惑，可以先了解孩子的感受与成长处境，再讨论适合的参与方式。

围绕养育焦虑、母亲自我成长、父亲参与和家庭照护压力，关注照护者自身的需要，而不只讨论如何让孩子改变。

当你希望更了解自己、更懂得与家人相处，可以在一对一交流中探索情绪体验、个人边界与关系模式。

如何开展

个体咨询关注个人的内在冲突、感受、需要与边界，也理解这些体验如何与家庭关系和日常生活相联系。可根据实际情况沟通线上或线下安排。

开始前通过初访了解背景、服务期待与匹配情况。初访和后续咨询分别确认，完成初访不意味着必须继续咨询。

未成年人的参与方式与监护安排会在开始前说明；咨询目标、频次及具体安排由双方共同确认。

下一步

可以先简要说明目前的困扰与希望了解的服务，咨询师助理会协助沟通初访安排。